Abnehmen

ABNEHMEN

lass die Pfunde purzeln

 

Um ein Kilo abzunehmen, doppelklicke deine Maus fünf Millionen Mal. Falls Dir das zu anstrengend ist, komm’ doch mal zu Fitness & Co. Das EMS-Training lässt nicht nur Muskeln wachsen, sondern auch Pfunde purzeln. In 20 Minuten Training können je nach körperlicher Verfassung 400-600 Kalorien verbraucht werden (die verbrennst Du normalerweise, wenn Du 90 Minuten intensiv Joggen gehst oder mehrere Stunden Gewichte stemmst!). Zusätzlich steigern Deine neu gewonnenen Muskeln Deinen Grundumsatz an Kalorien, die Du pro Tag ohne starke körperliche Betätigung zu Dir nehmen darfst, ohne zuzunehmen.

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FAZIT

sei stärker als die stärkste Ausrede

 

EMS-Training bietet Dir also direkt zwei Vorteile, wenn Du abnehmen möchtest: Intensives Training mit hohem Kalorienverbrauch und einen gesteigerten Grundumsatz durch wachsende Muskeln, durch den Du bei gesunder und ausgewogener Ernährung abnimmst, selbst an Tagen, an denen Du nicht trainierst. Um Deine Muskeln zu erhalten, wird Dein Körper bei regelmäßigem Training die Fettreserven aufbrauchen, wodurch Du Gewicht verlierst und schon bald erste Erfolge sehen kannst.

MUSKELN AUFBAUEN

RÜCKEN STÄRKEN

VITALER LEBEN

KÖRPER STRAFFEN

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ERFOLG

ist eine Treppe, keine Tür

 

Wir sagen Dir nicht, dass es leicht wird. Wir sagen Dir nur, dass es sich lohnen wird. Klick’ Dich rein in unseren Erfolgskreis und erfahre mehr …

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MUSKELN AUFBAUEN

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RÜCKEN STÄRKEN

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VITALER LEBEN

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KÖRPER STRAFFEN

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