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| Name: | Tom Loik |
| Standort: | Iserlohn |
| Position: | Personal Trainer |
| Ausbildung/ Studiengang: | Angehender Sportökonom |
| Ich bin bei Fitness & Co. seit: | 02. Dezember 2019 |
| Meine Lieblings-EMS-Übung: | Liegestütze |
| Mein Lieblingsland/Ort: | Österreich |
| Mein Lieblingsessen: | Käsespätzle |
Was mich ausmacht:
Egal ob als Trainer oder Jugendgruppenleiter, mir macht es besonders viel Spaß, anderen zu helfen und ihre Entwicklung zu begleiten. Dies ist gerade beim EMS-Training sehr gut möglich. Genauso liebe ich es, mich an meine eigenen Grenzen zu pushen und mich selber weiterzuentwickeln.
Was mich am Ganzkörper-EMS-Training fasziniert:
Am EMS-Training fasziniert mich, dass es für fast jeden geeignet ist. Mitgliedern mit Rückenproblemen kann genauso gut geholfen werden, wie dem Leistungssportler, der noch die letzten Prozente aus seiner Leistungsfähigkeit herausholen möchte.
Spontane Roadtrips oder Erkundungen von Lost Places und meine tägliche Trainingseinheit, das macht mich glücklich.
| Protein-Shake | oder | Kaffee |
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| Ausdauertraining | oder | Krafttraining |
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| Pizza | oder | Pasta |
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| Serie | oder | Film |
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| Sommer | oder | Winter |
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| Strandurlaub | oder | Städtetrip |
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