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| Name: | Sina Wittkop |
| Standort: | Rheda-Wiedenbrück |
| Position: | Personal Trainerin |
| Ausbildung/ Studiengang: | Angehende Gesundheitsmanagerin |
| Ich bin bei Fitness & Co. seit: | 15. Juli 2020 |
| Meine Lieblings-EMS-Übung: | Bauchcrunch |
| Mein Lieblingsland/Ort: | Scharbeutz |
| Mein Lieblingsessen: | Nudeln |
Was mich ausmacht:
Ich bin von klein auf eine sportbegeisterte Person und könnte mir ein Leben ohne Sport nicht vorstellen. Sport ist für mich nicht nur ein Hobby, sondern eine Lebenseinstellung. In der Position als Personal Trainerin möchte ich den Leuten vermitteln, dass man sein Ziel erreichen kann und sie mit meiner Einstellung zum Sport motivieren, um an ihr Ziel zu kommen.
Was mich am Ganzkörper-EMS-Training fasziniert:
Das 20 Minuten in der Woche reichen, um ein intensives Ganzkörpertraining durchzuführen, welches die Tiefenmuskulatur stimuliert. Zudem ist das EMS-Training ein Training, welches sich in Zukunft weiterentwickeln wird und nicht mehr wegzudenken ist.
Gutes Wetter und die Zeit mit Freunden verbringen, das macht mich glücklich.
| Protein-Shake | oder | Kaffee |
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| Ausdauertraining | oder | Krafttraining |
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| Pizza | oder | Pasta |
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| Serie | oder | Film |
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| Sommer | oder | Winter |
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| Strandurlaub | oder | Städtetrip |
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