Folge uns auf Instagram!
Klick‘ hier und sieh Dir diesen und andere Posts an.
| Name: | Bianca Mertens |
| Standort: | Iserlohn |
| Position: | Personal Trainerin |
| Ausbildung/ Studiengang: | Angehende Sport – und Gesundheitstrainerin und Sport – und Fitnessbetriebswirtin |
| Ich bin bei Fitness & Co. seit: | 18. Februar 2019 |
| Meine Lieblings-EMS-Übung: | Diagonal Crunch |
| Mein Lieblingsland/Ort: | Überall wo es warm ist |
| Mein Lieblingsessen: | Quiche |
Was mich ausmacht:
Mein ganzes Leben lang beschäftige ich mich schon mit Sport und Körperbewegung. Ob in einem Tanzkurs oder anderen Workouts in Kursen oder an Trainingsgeräten, der Wissensdurst und Weiterentwicklungsdrang ist nicht zu stillen. Somit bekommst Du bei mir eine perfekt auf Dich abgestimmte Betreuung. Mit meiner freundlichen, offenen und verrückten Art wird es nie langweilig.
Was mich am Ganzkörper-EMS-Training fasziniert:
Mich fasziniert, wie intensiv dieses Training sein kann. Die Impulse wandern an der oberflächlichen Muskulatur bis in die Tiefenmuskulatur, sodass ich das Workout teilweise noch Tage später spüre. Und das von nur 20 Minuten Training.
Mit Menschen zusammenarbeiten und neue Leute kennenlernen, das macht mich glücklich.
| Protein-Shake | oder | Kaffee |
 |
 |
|
| Ausdauertraining | oder | Krafttraining |
 |
 |
|
| Pizza | oder | Pasta |
 |
 |
|
| Serie | oder | Film |
 |
 |
|
| Sommer | oder | Winter |
 |
 |
|
| Strandurlaub | oder | Städtetrip |
 |
 |