Fastenzeit: Wie bewusster Verzicht zufriedener, freier und glücklicher macht
Die Fastenzeit verbinden viele von uns vor allem mit Verzicht auf Nahrungs- und Genussmittel, wobei das Fasten...
27 Februar, 2022
Einfach gesund leben, das wollen wir doch alle. In unserem Magazin rund um Sport, Ernährung & Lifestyle möchten wir Dir einen echten Mehrwert bieten und versuchen Dir Tipps & Tricks an die Hand zu geben, die Dein Leben noch ein wenig besser machen. Viel Spaß!
Rezept: Gefüllte Paprika
Vegane Ernährung liegt im Trend. Die fleischlose Ernährungsweise ist nicht nur gesund, sondern kann auch richtig...
20 Februar, 2022
Starte mit diesen 10 Morgenritualen gut in den Tag
Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit des Tages. Er trägt eine große Kraft in sich,...
05 Februar, 2022
Rezept: Apfel-Joghurt Kuchen
Lust auf einen leckeren Kuchen, ohne gleich danach ein schlechtes Gewissen zu haben ? Dann haben...
10 Januar, 2022
Wie gute Vorsätze nicht nur Vorsätze bleiben
Neujahr ist vor der Tür und auch die Zeit der Neujahrsvorsätze. Wenn du auch auf der...
19 Dezember, 2021
Rezept: Vanillekipferl ohne Zucker
Duftende Plätzchen, Lebkuchenherzen und Vanillekipferl: Die Adventszeit ist für viele nicht nur die schönste, sondern auch...
05 Dezember, 2021
Schlank durch die Weihnachtszeit – 10 Strategien, um Extra-Pfunde zu vermeiden
Weihnachten steht schon wieder vor der Tür. Die Zeit des Geschenkeauspackens, Weihnachtsbaumschmückens und des gemütlichen Beisammenseins erweckt Wärme...
28 November, 2021
Im Porträt: Christopher Chisena
Folge uns auf Instagram! Klick' hier und sieh Dir diesen und andere Posts an. Name: Christopher Chisena Standort: Lippstadt Position: Filialleiter Ausbildung/ Studiengang: Fitnessökonom Ich bin...
07 November, 2021
Rezept: Kürbis-Feta Strudel
Die Zutaten Happy Halloween! Es ist wieder so weit - der gruseligste Tag des Jahres steht an....
30 Oktober, 2021
12 Tipps für ein gesundes Immunsystem
Der Sommer ist nun endgültig vorbei. Es wird nasser und kälter. Um gut in den Herbst zu...
21 Oktober, 2021