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Muskelaufbau.

Jedes Mal, wenn Du Dich bewegst, sendet Dein Gehirn elektrische Impulse zum Muskel, wodurch dieser dann die gewünschte Bewegung ausführt. Beim EMS-Training wird dieser Impuls mit Hilfe der Elektroden in der Trainingsweste und in den Gurten für Arme, Beine und Gesäß von außen dem Muskel zugeführt. Diesen niedrigfrequenten Reizstrom spürst Du dann in Form eines leichten Kribbelns im jeweiligen Muskel. Der Muskel reagiert auf diesen Reiz, die Muskelfasern ziehen sich zusammen und so wird während gezielter Übungen der ganze Körper samt Tiefenmuskulatur trainiert. Diese ist mit konventionellem Kraftsport nur schwierig bis gar nicht zu erreichen. Du lässt den Impuls also nicht einfach „über Dich ergehen“, sondern kommst besonders durch die Übungen so richtig ins Schwitzen und trainierst in kürzester Zeit über 90% deiner Muskeln!
[...] 61,5 % der befragten Trainierenden (810 Personen) haben durch EMS-Training bereits Muskeln aufbauen können. [...]

EMS-Studie 2017 von EMS-Training.de

Faul war gestern.

Du musst Dich nicht entscheiden, ob Du Deinen Oberkörper vermehrt trainieren möchtest, um so Rückenschmerzen zu lindern oder ob Du die lästigen Cellulite bekämpfen möchtest (durch wachsende Muskeln wird die Haut gestrafft und Cellulite verschwinden!). Vielleicht möchtest Du ja aber auch Deinen Bizeps wachsen sehen. Durch EMS-Training kannst Du nicht nur gezielt Muskelgruppen ansprechen, sondern Deinen gesamten Körper zeitsparend trainieren, um fit und gesund zu bleiben.

Passt das Training zu Dir?

Jetzt unverbindlich und kostenlos den Test machen. Finde heraus, ob das Training zu Dir passt und erhalte ein VIP-Probetraining mit Körperanalyse!

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Häufige Fragen

Was macht der Strom mit mir?

Die niederfrequenten Stromimpulse sind komplett ungefährlich. Wenn Du zum Beispiel etwas aufhebst, sagt Dein Gehirn Deinem Muskel „Zufassen!“. Dies wird durch die Impulse der zertifizierten EMS-Geräte imitiert. Auf diese Impulse reagieren Deine Muskeln mit Kontraktion und spannen sich somit an.

Ist EMS-Training therapeutisch?

Das EMS-Training kann bei Fitness & Co. sowohl zu therapeutischen Zwecken als auch als Freizeitsport betrieben werden. Deine Personal Trainer beraten Dich gerne vor Ort in einem Beratungsgespräch.

Warum ist EMS-Training nicht günstiger?

Bitte recherchiere einmal die regulären Preise für einen gewöhnlichen Personal Trainer: Hier liegst Du bei Weitem über dem Preis für ein Training von Fitness & Co. Mit einem Training zu einem Preis von 22,95€ bietet Fitness & Co. das vermutlich günstigste Personal Training der Welt!

Passt das Training zu mir?

Das EMS-Training ist grundsätzlich für viel Körpertypen und Personen geeignet. Egal ob jung, ob alt, ob unbeweglich oder vital, ob übergewichtig oder dünn: Dein Personal Trainer hilft Dir dabei Dein individuelles Ziel zu erreichen. Du möchtest es noch genauer herausfinden? Dann absolviere unseren EMS-Check und erfahre in einer Auswertung, wie das EMS-Training Dir helfen kann. Klicke hier um zum EMS-Check zu gelangen!

Kostenloses Probetraining.

Du möchtest abnehmen und das EMS-Training klingt interessant für Dich? Dann würden wir uns freuen, Dich bei einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining mit Körperanalyse begrüßen zu dürfen. Trag‘ Dich dafür einfach in unser Probetrainings-Formular ein. Wir freuen uns auf Dich!









    "Ich kann starken Muskelaufbau
    verzeichnen und habe schon viel
    Fett verbrannt."

    Marike aus
    Dortmund

    "Ich kann starken
    Muskelaufbau
    verzeichnen und
    habe schon viel
    Fett verbrannt."

    Marike aus
    Dortmund

    "Ich habe endlich meine
    Rückenschmerzen im Griff!"

    Kai aus
    Dortmund

    "Ich habe endlich
    meine
    Rückenschmerzen
    im Griff!"

    Kai aus
    Dortmund

    "Ich konnte meine Cellulite
    bekämpfen und habe 8,5 kg
    abgenommen!"

    Melanie aus
    Soest

    "Ich konnte meine
    Cellulite bekämpfen
    und habe 8,5 kg
    abgenommen!"

    Melanie aus
    Soest

    "Ich habe 5 kg abgenommen
    und bin insgesamt 20 cm
    Umfang losgeworden."

    Ulrike aus
    Lüdenscheid

    "Ich habe 5 kg
    abgenommen und bin
    insgesamt 20 cm
    Umfang losgeworden."

    Ulrike aus
    Lüdenscheid

    "Mein Gleichgewicht hat sich
    deutlich verbessert und ich bin
    kräftiger geworden!"

    Kurt aus
    Hagen

    "Mein Gleichgewicht
    hat sich deutlich
    verbessert und ich bin
    kräftiger geworden!"

    Kurt aus
    Hagen

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