Rücken stärken.

Das Problem „Rückenschmerzen“ ist mittlerweile zur Volkskrankheit geworden und betrifft so gut wie jede Altersgruppe. Oft sind einseitige, falsche oder zu starke Belastung, das lange Sitzen im Büro oder altersbedingte Krankheiten die Ursache. Durch EMS-Training kann gezielt Deine Rückenmuskulatur trainiert und gestärkt werden. Im Reha- und sportmedizinischen Bereich wird EMS schon seit Jahren verwendet.

Yes you can.

Ein großer Vorteil gegenüber konventionellem Krafttraining liegt darin, dass unter Anderem die Tiefenmuskulatur des Rückens angesprochen wird. Diese stabilisiert die Wirbelsäule und bereitet bei zu geringer oder falscher Bewegung oft starke Schmerzen. EMS-Training trainiert und stärkt die Muskelgruppen nicht nur, sondern entkrampft zudem Deine Muskulatur und lockert Verspannungen. So gehören Rückenschmerzen schon nach wenigen Trainingseinheiten der Vergangenheit an!

Passt das Training zu Dir?

Jetzt unverbindlich und kostenlos den Test machen. Finde heraus, ob das Training zu Dir passt und erhalte ein VIP-Probetraining mit Körperanalyse!

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Häufige Fragen

Was macht der Strom mit mir?

Die niederfrequenten Stromimpulse sind komplett ungefährlich. Wenn Du zum Beispiel etwas aufhebst, sagt Dein Gehirn Deinem Muskel „Zufassen!“. Dies wird durch die Impulse der zertifizierten EMS-Geräte imitiert. Auf diese Impulse reagieren Deine Muskeln mit Kontraktion und spannen sich somit an.

Warum ist EMS-Training nicht günstiger?

Bitte recherchiere einmal die regulären Preise für einen gewöhnlichen Personal Trainer: Hier liegst Du bei Weitem über dem Preis für ein Training von Fitness & Co. Mit einem Training zu einem Preis von 21,95€ bietet Fitness & Co. das günstigste Personal Training der Welt!

Passt das Training zu mir?

Das EMS-Training ist grundsätzlich für viel Körpertypen und Personen geeignet. Egal ob jung, ob alt, ob unbeweglich oder vital, ob übergewichtig oder dünn: Dein Personal Trainer hilft Dir dabei Dein individuelles Ziel zu erreichen. Du möchtest es noch genauer herausfinden? Dann absolviere unseren EMS-Check und erfahre in einer Auswertung, wie das EMS-Training Dir helfen kann.

Kostenloses Probetraining.

Du möchtest abnehmen und das EMS-Training klingt interessant für Dich? Dann würden wir uns freuen, Dich bei einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining mit Körperanalyse begrüßen zu dürfen. Trag‘ Dich dafür einfach in unser Probetrainings-Formular ein. Wir freuen uns auf Dich!









    "Ich kann starken Muskelaufbau
    verzeichnen und habe schon viel
    Fett verbrannt."

    Marike aus
    Dortmund

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    Muskelaufbau
    verzeichnen und
    habe schon viel
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    Marike aus
    Dortmund

    "Ich habe endlich meine
    Rückenschmerzen im Griff!"

    Kai aus
    Dortmund

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    meine
    Rückenschmerzen
    im Griff!"

    Kai aus
    Dortmund

    "Ich konnte meine Cellulite
    bekämpfen und habe 8,5 kg
    abgenommen!"

    Melanie aus
    Soest

    "Ich konnte meine
    Cellulite bekämpfen
    und habe 8,5 kg
    abgenommen!"

    Melanie aus
    Soest

    "Ich habe 5 kg abgenommen
    und bin insgesamt 20 cm
    Umfang losgeworden."

    Ulrike aus
    Lüdenscheid

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    abgenommen und bin
    insgesamt 20 cm
    Umfang losgeworden."

    Ulrike aus
    Lüdenscheid

    "Mein Gleichgewicht hat sich
    deutlich verbessert und ich bin
    kräftiger geworden!"

    Kurt aus
    Hagen

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    Kurt aus
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