[...] ca. 44 % der Studienteilnehmer konnten durch das Ganzkörpertraining mit EMS ihre Rückenschmerzen lindern [...]
EMS-Studie 2017 von EMS-Training.de
Yes you can.
Ein großer Vorteil gegenüber konventionellem Krafttraining liegt darin, dass unter Anderem die Tiefenmuskulatur des Rückens angesprochen wird. Diese stabilisiert die Wirbelsäule und bereitet bei zu geringer oder falscher Bewegung oft starke Schmerzen. EMS-Training trainiert und stärkt die Muskelgruppen nicht nur, sondern entkrampft zudem Deine Muskulatur und lockert Verspannungen. So gehören Rückenschmerzen schon nach wenigen Trainingseinheiten der Vergangenheit an!
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Häufige Fragen
Was macht der Strom mit mir?
Die niederfrequenten Stromimpulse sind komplett ungefährlich. Wenn Du zum Beispiel etwas aufhebst, sagt Dein Gehirn Deinem Muskel „Zufassen!“. Dies wird durch die Impulse der zertifizierten EMS-Geräte imitiert. Auf diese Impulse reagieren Deine Muskeln mit Kontraktion und spannen sich somit an.
Ist EMS-Training therapeutisch?
Das EMS-Training kann bei Fitness & Co. sowohl zu therapeutischen Zwecken als auch als Freizeitsport betrieben werden. Deine Personal Trainer beraten Dich gerne vor Ort in einem Beratungsgespräch.
Warum ist EMS-Training nicht günstiger?
Bitte recherchiere einmal die regulären Preise für einen gewöhnlichen Personal Trainer: Hier liegst Du bei Weitem über dem Preis für ein Training von Fitness & Co. Mit einem Training zu einem Preis von 22,95€ bietet Fitness & Co. das vermutlich günstigste Personal Training der Welt!
Passt das Training zu mir?
Das EMS-Training ist grundsätzlich für viel Körpertypen und Personen geeignet. Egal ob jung, ob alt, ob unbeweglich oder vital, ob übergewichtig oder dünn: Dein Personal Trainer hilft Dir dabei Dein individuelles Ziel zu erreichen. Du möchtest es noch genauer herausfinden? Dann absolviere unseren EMS-Check und erfahre in einer Auswertung, wie das EMS-Training Dir helfen kann. Klicke hier um zum EMS-Check zu gelangen!Klicke hier um zum EMS-Check zu gelangen!
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Marike aus
Dortmund
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Melanie aus
Soest
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Ulrike aus
Lüdenscheid
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Kurt aus
Hagen
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